虽然环境、疾病等因素可以影响睡眠质量，但在失眠的许多原因中，心理障碍诱发失眠几乎是不可避免的。专家表示，一般的心理不利因素，如过度工作压力、人际和家庭紧张、过度兴奋、焦虑或抑郁，遭遇意外打击都会导致睡眠障碍，更不用说严重的心理障碍了。 所谓...【详细】
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已有130人咨询一般来说，更年期妇女失眠是所有更年期问题中首先要解决的问题。因为更年期女性失眠不仅会因睡眠不足而导致身心疲劳，还会导致严重的精神和心理问题，如免疫力低下，严重影响生活质量。那么，更年期妇女失眠的原因是什么？ 更年期妇女失眠的原因有四： 1.从...【详细】
有疑惑在线咨询 已有113人咨询说到睡眠不良的原因，估计很多人会说是心理压力造成的，其实睡眠不良的原因有很多，例如心理因素、外在因素和他们自己的生理因素，那么，长期睡不好的原因是什么，怎样才能改善这种不良的症状呢？ 心理学家指出，睡眠不良只是一种症状，除失眠、抑郁、焦虑症...【详细】
有疑惑在线咨询 已有96人咨询失眠症非常严重，严重影响睡眠质量，甚至影响我们的正常工作和生活，为了预防和控制这种疾病的发生，我们首先要了解女性失眠的根源。 1.生理因素：女性生活中的一些常见疾病会导致女性失眠、乳腺疾...【详细】
有疑惑在线咨询 已有175人咨询失眠症在我们的日常生活中很常见，但很多人不了解失眠的原因，所以很难从根本上克服失眠。专家说，治疗失眠较重要的是找出失眠的原因，然后进行有针对性的治疗，以达到事半功倍的效果。那么，一般来说，失眠的原因是什么？通常有以下几个因素： 1.疾病因素：...【详细】
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